5.11 PT-R Flex Plates - Train as you fight
- Erik Dusin
- Jul 18
- 2 min read
Trainieren mit einem Plattenträger ist oft mehr modisches Statement, als sinnvolles Training. Dennoch ergibt es natürlich Sinn mit dem Gewicht zu trainieren, dass man später auch im Einsatz mit sich rumschleppt. Egal, ob man eine Crossfit Einheit macht, oder einfach seine ballistischen Platten nicht im Training zerstören will, die Flex Plates von 5.11 sind eine interessante Alternative.
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5.11 PT-R Flex Plate
Die Form der Flex Plates soll schon so sein, wie der Oberkörper nach dem Training mit selbiger aussehen soll- sixpack ist out, eightpack ist in. Wir bei ePIG sehen unter den Hawaiihemden alle so aus :)
Die Machart sorgt natürlich auch dafür, deswegen der Name Flex, dass sich das Zusatzgewicht horizontal und vertikal anpassen kann.
Spezifikationen:
4 kg pro Platte, 8 kg pro Satz oder 2,6 kg pro Platte, 5,2 kg pro Satz
Maße 33 cm (H) X 24,7 cm (B) X 2.5 cm (T), 33 cm (H) X 24,7 cm (B) X 2 cm (T)
PU Beschichtete Polyesterhülle
Stahlgewichte
Die Flex Plates gibt es in zwei verschiedenen Gewichten: schwarz mit 4 kg und grau mit 2,6 kg.
Mit 8 kg pro Satz bei den schweren Gewichten ist man deutlich über dem Geweicht von ballistischen Platten, aber damit kann man das Gewicht von zusätzlicher Ausrüstung simulieren.
In der Größe sind die Gewichte annähernd gleich und passen am Besten in die Flex Plattenträger von 5.11, können aber natürlich auch in anderen Modellen genutzt werden.
Im direkten Vergleich sind die Gewichte größer, als eine Medium SAPI Platte ...
... und etwas kleiner, als eine Large SAPI Platte.
Durch die Form und die verwendeten Materialien passen die die Flex Plates sehr gut in jede Art von Plattenträger. Hier ein Modell von Tasmanian Tiger.
Es würde sogar zwei von den leichten Modelle passen, um sich beim Training auch steigern zu können.
Das Material ist PU beschichtetes Polyester, dass stabil verarbeitet ist, sodass es dem Missbrauch beim Training gut stand hält.
Die Rückseite ist flach gehalten.
Warnung! Das ist keine ballistische Schutzplatte! Damit man das nicht vergisst ist es dick aufgedruckt.
Fazit:
Bodyweight-Übungen oder Märsche sind sinnvolle Übungen egal, ob mit oder ohne Zusatzgewicht. Die Flexplatten von 5.11 tun was sie sollen und passen sich auch beim "full range of motion" Eurem Körper an. Und nie vergessen: you look good, you fight good - das Auge kämpft mit.
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